Die  Lebewege - Weise

Die Lebewege - Weise  ist eine kunsttherapeutische meditative Mal- Schwungübung zur Stabilisierung, Aktivierung und zur Förderung der Lebensfreude.

Die Erfahrungen an der Malwand haben mich dazu gebracht, eine gesamte menschliche Gestalt durch Lemniskaten auszudrücken, die ineinander übergehen und eine Endlosschleife bilden.

Die Gestalt wird symmetrisch mit zwei Pinseln gleichzeitig oder als fließende Bewegung mit beiden Händen ausgeführt.

Zum Erlernen des Bewegungsablaufes der Lebewege-Weise dient ein "Wegweiser" auf der die Gestalt in Lebensgröße zeichnerisch dargestellt ist.

Deren Linien werden mit beiden Zeigefingern in symmetrischer Weise "abgefahren", sodass es zu mehreren Überkreuzungen kommt.

Plakate für Trockenübungen fertige ich Euch auf Wunsch auf Papierrollen mit der Breite 80 cm für 85 Euro individuell in Lebensgröße auf Eure Körpermaße an.

Zur Anfertigung des oben modellhaft dargestellten Wegweisers benötige ich folgende Angaben (wie auf der rechten Seite dargestellt):

• Körpergröße
• Abstand Scheitel-Kehlkopf (A)
• Abstand Kehlkopf-Zentrum (knapp unterhalb des Bauchnabels) (B)
• Armlänge (von der Schulter bis zur gestreckten Fingersitze) (C)
• Schulterbreite (D)
• Hüftbreite (E)

Dieses Plakat könnt ihr zu Hause an die Wand hängen und die Form mit Euren Händen abfahren.

Eine kurze Anleitung dafür gibt es in meinem Video auf Youtube unter dem Stichwort

 " lebewege ".

Auf Wunsch kann ich mit Euch eine Videosprechstunde für 55 Euro die Stunde abhalten und mit Euch die Bewegungen in überschaubaren einfachen Schritten trainieren, sodass sie einen harmonischen Fluss bilden.

Die Bewegung der Lebewege-Weise kann Blockaden oder Ängste auflösen, hat keinen Anspruch auf Wissenschaftlichkeit und ist keine Heilmethode sondern kann durch das Ausprobieren zur Erfahrung werden.